ν΄μ§μ°κΈμ μλ Ήν ν ν΄μ§νλ €λλ° "ν΄μ§μ°κΈ μ΄μ ν΄μ§μλμΈ λ―Έκ²μ¦"μ΄λΌλ λ©μμ§κ° λ¨λ μν©μ΄κ΅°μ. π₯ μ΄ λ©μμ§λ λ³΄ν΅ ν΄μ§μλμΈ νμΈ μ μ°¨κ° μλ£λμ§ μμμ λ°μνλ λ¬Έμ μ λλ€.
π 1. "ν΄μ§μ°κΈ μ΄μ ν΄μ§μλμΈ λ―Έκ²μ¦" λ©μμ§κ° λ¨λ μ΄μ
β 1) ν΄μ§μλμΈ κ²μ¦ μ μ°¨κ° μμ§ μ§ν μ€
- ν΄μ§μ°κΈμ μ§κΈλ°μΌλ©΄, μΈκΈ(ν΄μ§μλμΈ) κ²μ¦ μ μ°¨κ° νμν©λλ€.
- λ³΄ν΅ μμ μΌ κΈ°μ€ 1~2μΌ μ λ 걸릴 μ μμ (μ£Όλ§/곡ν΄μΌ μ μΈ).
- κΈμμΌμ μ κΈλμλ€λ©΄, μμμΌ μ΄ν μ²λ¦¬λ κ°λ₯μ±μ΄ λμ.
β 2) μν/ν΄μ§μ°κΈ μ΄μ©μ¬μμ μΈκΈ κ²μ¦ λκΈ° μ€
- ν΄μ§μ°κΈμ μ§κΈν κΈμ΅κΈ°κ΄(μν, μ¦κΆμ¬ λ±)μμ κ΅μΈμ²κ³Ό μΈκΈ κ²μ¦μ μ§νν΄μΌ ν©λλ€.
- μλμΌλ‘ μ²λ¦¬λμ§λ§, κ°νΉ μ€λ₯λ‘ μΈν΄ μ²λ¦¬κ° μ§μ°λ μ μμ.
β 3) κ΅μΈμ² μ κ³ μ μ°¨κ° μμ§ μλ£λμ§ μμ
- ν΄μ§μ°κΈ μ§κΈ μ μμ²μ§μλ μΈκΈμ΄ κ΅μΈμ²μ μ κ³ λλ κ³Όμ μ΄ νμν©λλ€.
- μΌλ°μ μΌλ‘ 1~3 μμ μΌ λ΄μ μλ£λ¨.
β 4) μν λ°©λ¬Έμ΄ νμν κ²½μ°
- μλμΌλ‘ μ²λ¦¬κ° μ λλ©΄ μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ μΈκΈ κ²μ¦ μμ² νμ.
- λ΄λΉμκ° νμΈ ν μμ€ν μμ μλμΌλ‘ μ²λ¦¬ν μλ μμ.
π 2. ν΄κ²° λ°©λ² (κΈ°λ€λ €μΌ ν κΉ? μν λ°©λ¬Έν΄μΌ ν κΉ?)
β 1οΈβ£ ν루 μ λ κΈ°λ€λ¦° ν λ€μ νμΈ
- κΈμμΌμ μ κΈλμλ€λ©΄, μμμΌ(νΉμ νμμΌ)κΉμ§ κΈ°λ€λ €λ³΄μΈμ.
- λ³΄ν΅ 1~2 μμ μΌ λ΄μ μλ μ²λ¦¬λ¨.
β 2οΈβ£ μ¨λΌμΈμΌλ‘ λ€μ μλν΄λ³΄κΈ°
- κΈμ΅μ¬(μν, μ¦κΆμ¬ λ±) μ± λλ ννμ΄μ§μμ ν΄μ§μ°κΈ ν΄μ§/μΆκΈ μμ²μ λ€μ μλ
- μ¬μ ν λμΌν μ€λ₯κ° λ¨λμ§ νμΈ
β 3οΈβ£ μν κ³ κ°μΌν°μ λ¬Έμ
- μ΄μ© μ€μΈ μν λλ ν΄μ§μ°κΈ μ΄μ©μ¬μ κ³ κ°μΌν°μ μ ννμ¬ μ§ν μν νμΈ
- "ν΄μ§μ°κΈ μ΄μ ν΄μ§μλμΈ λ―Έκ²μ¦" λ©μμ§κ° κ³μ λ¬λ€κ³ λ¬Έμ
β 4οΈβ£ μ§μ μν λ°©λ¬Έ (νμν κ²½μ°)
- 2~3 μμ μΌμ΄ μ§λλ ν΄κ²°λμ§ μλλ€λ©΄ μν λ°©λ¬Έ νμ
- μ λΆμ¦μ μ§μ°Ένκ³ λ°©λ¬Ένμ¬ λ΄λΉ μ§μμκ² ν΄μ§μλμΈ κ²μ¦ μμ²
π 3. κ²°λ‘ : κΈ°λ€λ €μΌ ν κΉ? λ°λ‘ μν κ°μΌ ν κΉ?
βοΈ κΈμμΌ μ
κΈ → μμμΌ~νμμΌκΉμ§ κΈ°λ€λ €λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ
βοΈ λλΆλΆ μλμΌλ‘ μ²λ¦¬λμ§λ§, 2~3 μμ
μΌ μ΄μ 걸리면 μν λ¬Έμ νμ
βοΈ μν μ±/ννμ΄μ§μμ λ€μ μλ ν ν΄κ²°λμ§ μμΌλ©΄ μ§μ λ°©λ¬Έ
π ν΄μ§μλμΈ κ²μ¦μ μλμΌλ‘ μ§νλλ κ²½μ°κ° λ§μΌλ, μ°μ ν루 μ λ κΈ°λ€λ €λ³΄κ³ μ§ννμΈμ! π
λκΈ