๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ „์ฒด ๊ธ€1790

ํฌ๋กฌ ๊ณ„์ •๊ณผ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ • ๋™๊ธฐํ™” ์‹œ ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก ์‚ญ์ œ์˜ ๋™์ž‘ ์›๋ฆฌ ํฌ๋กฌ ๊ณ„์ •๊ณผ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ •์ด ๋™๊ธฐํ™”๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก ์‚ญ์ œ๊ฐ€ ๋™๊ธฐํ™” ์„ค์ •๊ณผ ์‚ญ์ œ ๋ฐฉ์‹์— ๋”ฐ๋ผ ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜์—์„œ ์ƒํ™ฉ๋ณ„๋กœ ์„ค๋ช…๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.1. ํฌ๋กฌ ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก ์‚ญ์ œ์™€ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ • ๊ธฐ๋ก ๋™๊ธฐํ™”์˜ ๊ด€๊ณ„1) ๋™๊ธฐํ™”๋œ ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก ์‚ญ์ œํฌ๋กฌ์—์„œ ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก์„ ์‚ญ์ œํ•˜๋ฉด, ๋™๊ธฐํ™”๊ฐ€ ํ™œ์„ฑํ™”๋œ ๊ฒฝ์šฐ ํ•ด๋‹น ๊ธฐ๋ก์€ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ •์—์„œ๋„ ์‚ญ์ œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋™๊ธฐํ™” ํ•ญ๋ชฉ์— "๊ธฐ๋ก"์ด ํฌํ•จ๋œ ๊ฒฝ์šฐ:๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก์ด ์‚ญ์ œ๋  ๋•Œ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ •(์˜ˆ: Google My Activity)์—์„œ๋„ ๋™๊ธฐํ™”๋œ ๊ธฐ๋ก์ด ํ•จ๊ป˜ ์‚ญ์ œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.2) ๋™๊ธฐํ™”๊ฐ€ ๋น„ํ™œ์„ฑํ™”๋œ ๊ฒฝ์šฐํฌ๋กฌ์—์„œ ์‚ญ์ œํ•œ ๊ธฐ๋ก์€ ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ •์— ๋™๊ธฐํ™”๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ๊ตฌ๊ธ€ ๊ณ„์ •์˜ ํ™œ๋™ ๊ธฐ๋ก์€ ๋‚จ์•„ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.2. ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก ์‚ญ์ œ ๋ฐฉ์‹์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ฐจ์ด1) ํฌ๋กฌ์—์„œ๋งŒ ์‚ญ์ œํฌ๋กฌ ๋ฐฉ๋ฌธ ๊ธฐ๋ก๋งŒ .. 2024. 12. 26.
๋ฉ”์ด์›จ๋” vs ์˜์•„์นด์˜ค: ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ ๋ฃฐ์—์„œ ๋ˆ„๊ฐ€ ์œ ๋ฆฌํ• ๊นŒ? **๋ฉ”์ด์›จ๋”(Floyd Mayweather)**์™€ **์˜์•„์นด์˜ค(ใƒ–ใ‚ขใ‚ซใƒผใ‚ช, Buakaw Banchamek)**๋Š” ๊ฐ๊ฐ ๋ณต์‹ฑ๊ณผ ๋ฌด์—ํƒ€์ด์˜ ์ „์„ค์ ์ธ ์„ ์ˆ˜๋กœ, ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ ๋ชจ๋‘ ๊ฒฉํˆฌ ์Šคํฌ์ธ  ์—ญ์‚ฌ์— ํฐ ์กฑ์ ์„ ๋‚จ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ๋‘˜์ด ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ ๋ฃฐ๋กœ ๋Œ€๊ฒฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ ์Šน์‚ฐ์€ ๊ฐ ์„ ์ˆ˜์˜ ๊ฐ•์ ๊ณผ ๋ฃฐ์˜ ์„ธ๋ถ€ ์กฐ๊ฑด์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.์•„๋ž˜์—์„œ ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ ๋ฃฐ์—์„œ์˜ ์Šน๋ฅ ์„ ๋ถ„์„ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋‘ ์„ ์ˆ˜์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ํŠน์ง•1) ํ”Œ๋กœ์ด๋“œ ๋ฉ”์ด์›จ๋”์Šคํฌ์ธ : ๋ณต์‹ฑ์ „์ : 50์ „ 50์Šน(27KO) (๋ฌดํŒจ ๋ณต์„œ)์Šคํƒ€์ผ:๋›ฐ์–ด๋‚œ ๋ฐฉ์–ด ๊ธฐ์ˆ (Shoulder Roll).๋น ๋ฅธ ์Šคํ”ผ๋“œ์™€ ์ •ํ™•๋„.๊ฒฝ๊ธฐ ์šด์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํƒ์›”ํ•˜๋ฉฐ, ์ƒ๋Œ€์˜ ๊ณต๊ฒฉ์„ ํ˜๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฐ˜๊ฒฉ์— ๊ฐ•ํ•จ.์•ฝ์ :๋ณต์‹ฑ ์ด์™ธ์˜ ํƒ€๊ฒฉ(ํ‚ฅ, ๋ฌด๋ฆŽ, ํด๋ฆฐ์น˜) ๊ฒฝํ—˜ ๋ถ€์กฑ.ํ‚ฅ๋ณต์‹ฑ์—์„œ ํ—ˆ์šฉ๋˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณต๊ฒฉ์— ์ ์‘ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜.. 2024. 12. 26.
์Šคํƒ€๋“€๋ฐธ๋ฆฌ ๋ชจ๋“œ(SMAPI) ์•…์„ฑ์ฝ”๋“œ ์ œ๊ฑฐ ๊ฐ€์ด๋“œ (๋งฅ๋ถ) ์Šคํƒ€๋“€๋ฐธ๋ฆฌ์—์„œ **SMAPI(์Šคํƒ€๋“€๋ฐธ๋ฆฌ ๋ชจ๋“œ ๊ด€๋ฆฌ์ž)**๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋„์ค‘ ์•…์„ฑ์ฝ”๋“œ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๊ณค๋ž€์„ ๊ฒช๊ณ  ๊ณ„์‹ ๋‹ค๋ฉด, ์ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ด์œ ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค:๋น„๊ณต์‹ ๋ชจ๋“œ ๋˜๋Š” ํŒŒ์ผ์„ ์„ค์น˜ํ•˜๋ฉด์„œ ์•…์„ฑ์ฝ”๋“œ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋œ ๊ฒฝ์šฐ.SMAPI๋‚˜ ๋ชจ๋“œ ์„ค์น˜ ํŒŒ์ผ์ด ๋ณ€์กฐ๋˜์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜, ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์†Œ์Šค์—์„œ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ๋œ ๊ฒฝ์šฐ.์šด์˜ ์ฒด์ œ์™€์˜ ์ถฉ๋Œ ๋˜๋Š” ์‹œ์Šคํ…œ ๋‚ด ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ์ž”์—ฌ ํŒŒ์ผ๋กœ ์ธํ•ด ์žฌ์„ค์น˜๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ.์•„๋ž˜์—์„œ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ SMAPI ๋ฐ ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.1. SMAPI ๋ฐ ์•…์„ฑ ํŒŒ์ผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ1) SMAPI ๊ด€๋ จ ํŒŒ์ผ ์ œ๊ฑฐ์Šคํƒ€๋“€๋ฐธ๋ฆฌ ํด๋” ํ™•์ธ:Finder์—์„œ ์Šคํƒ€๋“€๋ฐธ๋ฆฌ ์„ค์น˜ ํด๋”๋ฅผ ์—ฝ๋‹ˆ๋‹ค:๊ธฐ๋ณธ ๊ฒฝ๋กœ: /Users/[์‚ฌ์šฉ์ž ์ด๋ฆ„]/Library/Applicat.. 2024. 12. 26.
์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๊ฐ€์ด๋“œ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ์— ์ถค ์˜์ƒ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์Šคํ† ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณด๊ด€๋˜์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ  ๊ณ„์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ด๋Š” ์„ค์ •, ์•ฑ ๋™์ž‘, ๋˜๋Š” ์Šคํ† ๋ฆฌ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ์‹์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ฌธ์ œ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜์—์„œ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์•ˆ๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐฉ๋ฒ•1) ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ์„ค์ • ๊ธฐ๋ณธ ๊ณผ์ •์Šคํ† ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ:ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ ค๋Š” ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์Šคํ† ๋ฆฌ์— ๋จผ์ € ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.์Šคํ† ๋ฆฌ๋Š” 24์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์œ ์ง€๋˜๋ฉฐ, ์ดํ›„ ์ž๋™์œผ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•จ์— ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๋ณด๊ด€ ์„ค์ •์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋œ ๊ฒฝ์šฐ).ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ์ถ”๊ฐ€:์Šคํ† ๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„:์Šคํ† ๋ฆฌ๋ฅผ ์—ด๊ณ  ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ํ•˜๋‹จ์˜ "ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ" ๋ฒ„ํŠผ ํด๋ฆญ.๊ธฐ์กด ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒˆ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ๋ฅผ ์ƒ์„ฑ.๋ณด๊ด€๋œ ์Šคํ† ๋ฆฌ์—์„œ ์ถ”๊ฐ€:์Šคํ† ๋ฆฌ๊ฐ€ 24์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋„ ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ณด๊ด€ .. 2024. 12. 26.